Có những loại quả ăn thật ngon mà còn có tác dụng làm trắng da tự nhiên nữa đó, bạn biết chưa?
Đu đủ
Bên cạnh là loại quả mang vị thuốc, đu đủ là kem trang da toan than tự nhiên và rất hiệu quả mà ít người biết.
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ.
Bưởi
Bưởi chứa một hàm lượng lớn vitamin C , nâng cao sức đề kháng, giúp tan mỡ thừa và dưỡng da trắng hồng nữa nhé!
Dâu tây
Hẳn bạn đã biết, dâu tây là loại kem trang da toan than tot nhat dâu tây giúp mịn da và ngăn chặn hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
Cà chua
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene có tác dụng làm trắng da và chống nắng.
Post a Comment